Jag vill inte träna för hårt för då kommer man inte va i toppform inför tävlingen utan jag har lagt mig på en lagom nivå. Se till att variera och byta miljö det brukar jag göra bara för att träna olika partier på bästa sätt.

TESTA: SKOGEN (mkt bra ställe där man kan hitta många nya sätt att träna olika muskler som man inte kan inne på ett vanligt gym och se till att hålla igång med din kondition)

Annars rätt lugn dag och jag hoppas alla där hemma har det bra! och träna på nu under sommaren även fast det är sommar och jag vet att ni vill ta de lugnt så får ni kämpa på så kommer vintern gå mycket bättre.

SNART är det tävling också det längtar jag till. nån fler som ska på tävlingar?

Ha de gött och en trevlig helg.

mvh / Murat Gonul Champion

Samarbetspartner: Bigsamab.se - Träningskläder på nätet för den starke



Samarbetspartner: Bigsamab.se - Träningskläder på nätet för den starke